|
Праздники прошли не бесследно…
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 107,46g | Prot: 113,27g | Karb: 100,63g.
Kahvaltı: Русский аппетит Горчица Русская, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Капучино. Öğle Yemeği: Heinz Итальянский Кетчуп, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Соленья, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Пирожное Макаронс Черная Смородина, Кофе с Сахаром, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
loctionova.masha Kilo Geçmişi
|