09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 55,46g | Karb: 63,58g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.rururu Kilo Geçmişi
|