09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 111,94g | Prot: 136,21g | Karb: 116,26g.
Kahvaltı: Калоризатор Авокадо, Światowid Ser Salami, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Lidl Bułka Fitness, Калоризатор Батат, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Pilos Masło. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|