09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 14,23g | Prot: 16,51g | Karb: 124,14g.
Kahvaltı: Кофе, Корица, Emborg Cream Cheese, Яблоко, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Налпек Хлеб Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Haribo Happy Cola, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|