09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 45,53g | Karb: 208,67g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Мёд, Zhukovka Brie, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Царь Каша 3 Злака. Akşam Yemeği: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Delibon American Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Полевское Сметана 15%, Бисквит, Гранд Меню Вареники с Картофелем и Грибами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|