09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3900 kcal
|
Yağ: 96,93g | Prot: 210,69g | Karb: 538,93g.
Kahvaltı: Porotos Negros, Arepa. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Cuadril, Arepa, La Campagnola Atún en Aceite, Puré de Papa, Milanesa Empanizada. Akşam Yemeği: Arepa, Puré de Papa, Milanesa de Carne Frita. Aperatifler/Diğer: Avena. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|