09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 70,37g | Karb: 42,07g.
Kahvaltı: Auchan Chocolate Negro 85% Cacao, Кофе, Жареное Яйцо, Alpro Coconut Natural , Zespri Kiwi Green, Салат Айсберг, Авокадо. Öğle Yemeği: Соусом Песто, Помидоры, Салат Айсберг, Hacendado Langostino Cocido. Akşam Yemeği: Дорадо, Руккола, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|