09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 103,34g | Prot: 66,41g | Karb: 98,80g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Orion Crack It Сливочный, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Красный Лук, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Sen Soy Соус Унаги, Жареное Филе Свинины, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Montarell Камамбер, Orion Crack It Сливочный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|