04 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 14,53g | Prot: 65,66g | Karb: 161,60g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. Öğle Yemeği: Woolworths Wobbly Jelly, Woolworths Slimmers Choice Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Clicks Cereal Bar, All Gold Braai Relish, Iwisa Maize Meal-Pap, Chicken Breast Meat . Aperatifler/Diğer: Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Woolworths Chocolate & Coconut Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|