09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 63,87g | Karb: 51,98g.
Kahvaltı: Danone Danio z Kawałkami Czekolady. Akşam Yemeği: Żółtko, Cebule, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Aperatifler/Diğer: Tost z Szynką i Serem. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|