09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 44,36g | Karb: 154,12g.
Kahvaltı: Гранат, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Öğle Yemeği: Печеные Овощи, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Мирель Торт Черничное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|