08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 88,56g | Prot: 85,15g | Karb: 33,05g.
Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Паштет из Куриной Печени, SEMKI Ядра Гарбуза Смажені Солоні, АТБ Семена Кунжута, De Luxe Кунжутное Масло, Шпинат, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Cambozola Сыр с Плесенью, Своя Лінія Миндаль Сушеный. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Сало, Тунец в Воде (Консервы), Шпинат, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|