06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 93,44g | Karb: 21,22g.
Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Салат Цезарь с Курицей. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|