09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 78,46g | Karb: 82,92g.
Kahvaltı: Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Смешанные Орехи, Сырники с Протеином. Öğle Yemeği: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Пекинская Утка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лечо, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|