09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 98,11g | Prot: 104,44g | Karb: 145,32g.
Kahvaltı: Чиабатта, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Natura Сыр Сливочный 45%, Креветки, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Чиабатта, Черкизовский Сальчичон, Морковь, Майонез, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфеты с Орехом, Dunkin' Donuts Пончик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатеринка_13 Kilo Geçmişi
|