|
Day 58
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 54,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 105,60g | Karb: 187,49g.
Kahvaltı: Great Value 2% Cottage Cheese, Mayonnaise, Young Green Onions, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Compliments Chicken Carbonara, Macaroni (Cooked) . Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Ground Beef, Potato Salad with Egg, Dempster's Tortillas Jalapeño Cheese Flavoured. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|