Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
VerWolf
Günlük
09 Oca 24

VerWolf Günlüğü, 09 Oca 24

 
Пора скидывать нажраное за праздники
123,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2024:
1129 kcal Yağ: 40,35g | Prot: 74,80g | Karb: 113,57g.   Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Свиная Отбивная, Валдайский Погребок Винегрет, Апельсины, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
2067 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Хорошо отметил! 🤗 
09 Oca 24 üye tarafından: DPN15K
Было холодно, всю неделю сидел дома и ел. 😀 
10 Oca 24 üye tarafından: VerWolf
А я думала - приехал к друзьям и что-то устроил! 😏😁 Хотя бы многочасовой киномарафон с какао и зефирками!  
10 Oca 24 üye tarafından: DPN15K

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. 		 
   


VerWolf Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye