09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 67,65g | Prot: 51,27g | Karb: 205,27g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Хурма, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Vici Лососевые Котлеты , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|