09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 13,06g | Prot: 23,29g | Karb: 154,09g.
Kahvaltı: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Tigullio Latte Scremato, Wasa Integrale. Öğle Yemeği: Consilia Cereali, Mandarino, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Akşam Yemeği: Coop Prugne Secche Italiane, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Bieta Lessa, Bofrost Gnocchi alla Romana. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Settembrini . devamı için...
|
Haftada 21,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|