09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 93,18g | Karb: 130,84g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Delikaiser Сосиски Молочные, Сметана , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Тунец Натуральный , Курскхлеб Хлеб Коренской, Курскхлеб Хлеб Коренской. Aperatifler/Diğer: Магнит Сырок Творожный со Сгущенкой , Магнит Сырок Глазированный с Малиной . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|