04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 60,17g | Karb: 221,57g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Granarolo Latte di Riso. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Biscotti Frollini, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Sugo di Pomodoro, Gnocchi. Akşam Yemeği: Coop Pandoro Classico, Friarielli, Pane Comune, Friarielli, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|