10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 75,29g | Karb: 86,03g.
Kahvaltı: Fried Egg, Avocado, Bread, Parmesan Cheese (Hard). Öğle Yemeği: Tomatoes, Chicken casserole, Cucumber. Akşam Yemeği: Mango lassi. Aperatifler/Diğer: Muffin oat, Milk (Whole Milk), Coffee, Black Tea. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|