10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 96,52g | Karb: 110,92g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр 45%, Союз Пищепром Хлебец Житный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара , Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Омлет или Яичница, Акашево Тефтельки , Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|