10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 52,11g | Karb: 87,98g.
Kahvaltı: Сырники Пп, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Индилайт Сосиски Грандос. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Атаг Конфеты Марина, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|