Sandrine1612 Günlüğü, 10 Oca 24

Sandrine1612 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 30,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2024:

1222 kcal

Yağ: 45,94g | Prot: 78,02g | Karb: 125,54g. Kahvaltı: Muffin poudre d’amande mydiet, Café, Delta Yaourt Grec 0%. Öğle Yemeği: Baguette, Vinaigrette, Tomates, Cannellonis au poulet. Akşam Yemeği: Velouté de courgette. Aperatifler/Diğer: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g). devamı için...