10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 12,31g | Prot: 51,66g | Karb: 79,42g.
Kahvaltı: Camponesa Leite Desnatado, BH Requeijão Light, BH Queijo Mussarela, Visconti Pão 35% Integral . Öğle Yemeği: Ita Queijo Mussarela Fatiado , Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Doce Famoso Bananinha com Açúcar , Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabrielasbrandao Kilo Geçmişi
|