10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 92,48g | Prot: 90,75g | Karb: 107,46g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Магнит Айран 0,5%. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Масло Подсолнечное, Реми Молоки Жареные. Akşam Yemeği: Брусника Брусника, Творог 9%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|