05 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 82,97g | Karb: 157,24g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Кофе, Груша, Сахар, Грильяж, Птичье Молоко, Творожная Запеканка, Птичье Молоко, Сахар, Чай. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Сыр Колбасный, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Aperatifler/Diğer: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Грильяж. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|