10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 11,39g | Prot: 65,16g | Karb: 10,99g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Öğle Yemeği: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Минтай. Akşam Yemeği: Говядина Постная, Bio Max Биокефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|