10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 0,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 102,59g | Karb: 145,56g.
Kahvaltı: Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse, Le Rustique Camembert. Öğle Yemeği: Knusprige Ente, Asia Spezialitäten Thai Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|