10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 33,27g | Karb: 114,65g.
Kahvaltı: Butter, Schwarzwälder Schinken, Aldi Roggenmischbrot, Exquisa Creation Meerrettich, 100% Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Alpenfest Topfenknödel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|