10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 23,84g | Prot: 30,15g | Karb: 63,48g.
Kahvaltı: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Pulpe de Tomate. Akşam Yemeği: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf Poché. Aperatifler/Diğer: Brossard Cake aux Fruits. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|