10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2893 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 151,21g | Karb: 408,85g.
Kahvaltı: Now Foods Ультра Омега-3, RED Шоколад Карамельный, Яйцо, Аладушкин Кекс Творожный, Сарафаново Молоко 1,5%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Пятерочка Мини Багет, Помидоры, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Öğle Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кедровые Орехи , Mr Molein Масло Льняное, Куриное Филе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Akşam Yemeği: Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Куриное Филе, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Груша, Милка Шоколад Молочный Пористый, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Вкусно и Точка Чизбургер, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Alex Fedorov Creaton, Sula Леденцы, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|