10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 103,34g | Prot: 68,02g | Karb: 60,83g.
Kahvaltı: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Холодец, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром. Öğle Yemeği: Милава Сметана 25%, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Белорусское Масло Сливочное , Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|