10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 54,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 91,70g | Karb: 82,90g.
Kahvaltı: Елисей Удон с Курицей, Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Akşam Yemeği: Перекресток Салат Фаворит. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|