Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Claudec
Günlük
10 Oca 24
Claudec Günlüğü, 10 Oca 24
Claudec Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,6 kg
.
Geriye kalan:
6,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ocak 2024:
1417 kcal
Yağ: 68,28g | Prot: 65,86g | Karb: 122,44g.
Kahvaltı:
Vinaigre (Cidre), Café.
Öğle Yemeği:
Oignons, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bonduelle Haricots Blancs .
Akşam Yemeği:
Envia Beurre, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saucisson Sec, Vinaigre (Cidre).
devamı için...
2238 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
10 Oca 24 üye tarafından:
yleger39
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Claudec Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle