Delaaa Günlüğü, 10 Oca 24

Delaaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2024:

1320 kcal

Yağ: 55,36g | Prot: 68,53g | Karb: 134,71g. Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Findus Croustibat , Jus de Citron. Akşam Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Twix Twix Mini. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

c'est pas grave ❤️ bonne journée 😉 bonne année et bonne santé

10 Oca 24 üye tarafından: yleger39


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Delaaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Delaaa Günlüğü, 10 Oca 24

Yorum Gönder

Delaaa Kilo Geçmişi