10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 115,52g | Karb: 91,92g.
Kahvaltı: Monterico Peanut Butter, Своя Линия Вишня без Косточки, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Öğle Yemeği: Soy Sauce, Art Foods Рис Длиннозернистый, Эпикур Куриное Филе, Mushrooms. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Norven Форель Слабосоленная, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Hortex Листья Шпината, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|