10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 74,82g | Prot: 114,74g | Karb: 234,44g.
Kahvaltı: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco. Öğle Yemeği: Manzana, Filete de Ternera, Patatas Fritas, Rana Gourmet Salsa Fresca Setas y Boletus. Akşam Yemeği: Hacendado Gyozas Pollo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Salmón Ahumado. Aperatifler/Diğer: Polvorón, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Aquarius Aquarius Limón. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|