05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 23,05g | Karb: 79,01g.
Kahvaltı: Milka Choco Cookie, Мерси Конфеты. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Hulala Взбитые Сливки, Oreo Печенье, Мерси Конфеты. Aperatifler/Diğer: Hulala Взбитые Сливки, Ананас (Консервированные с Соком), Milka Choco Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|