10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 116,35g | Karb: 101,46g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Сыр Гауда Выдержанный Oldmill , Campina Сливки Порционные, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Яйцо Куриное, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Семушка Макадамия, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Брокколи, Перекресток Говядина Лопаточная Часть, Мираторг Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|