10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 115,30g | Karb: 139,23g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Picard Jus de Citron , Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Bjorg Tofu Nature, Parmesan, Double Concentré de Tomates, Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Hipro 15G Protéines Vanille, Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Activia 0% Nature, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|