10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 94,88g | Karb: 31,34g.
Kahvaltı: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Courgette, Carrefour Bio Saumon Fumé, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Framboises. Akşam Yemeği: Salade Verte, Tradilège Lardons Nature , RichesMonts Fromage à Raclette. Aperatifler/Diğer: Auchan Comté, Soupe de Légumes, Framboises. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|