10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 62,75g | Karb: 131,45g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Monoprix Salade Caesar, Ancel Bretzel . Akşam Yemeği: Mandarine, Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Pomme, Bjorg Galettes de Maïs, St Môret Mini Léger 8%, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Risotto aux Asperges Vertes, Picard Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre Extra Fins, Picard Carottes en Rondelles Bio, Notre Jardin Poêlée Indienne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|