10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 42,03g | Karb: 179,86g.
Kahvaltı: Люди Любят Хачапури с Сыром, Люди Любят Капучино. Öğle Yemeği: Санто Стефано Шампанское, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Санто Стефано Шампанское. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|