10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 94,68g | Karb: 251,06g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофемания Хлеб Черный, Пятерочка Сахар, Шудашова Каша Манная, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|