10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 63,28g | Karb: 93,89g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Ягодный Наполнитель Малина, Solo Творог. Öğle Yemeği: Перекресток Арахис в Карамели, Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Малое, Zhukovka Сыр Бри. Akşam Yemeği: Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Малиной , Свежий Ряд Сыр Косичка, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|