|
после первых майских выходных было ожидаемо) порадовало, что не сильно большой плюс и что потихоньку научилась сдерживать свой аппетит в сторону шашлыков) сегодня даже есть не хочется, пью кефирчик, радуюсь жизни!)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Yavaş Adım) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Эххх, нафиг я писанулась работать в праздники?)))) Так шашлов захотелось))
05 May 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
|
Саш, во всем надо искать плюсы)) зато то ты не наела ничего лишнего на шашлыках, да и на зп наверно работа в выхи отразится положительно)))
ии, кстати же еще впереди 3 дня выходных, успеешь еще))))
06 May 15 üye tarafından: ChertoFFka13
|
Да всё норм, это я за тебя радуюсь;) Плюсов у меня всегда и везде навалом, моя проблема - минусы узреть, как правило :D В эти выхи я наконец-то займусь уборкой! Как давно руки чешутся! А сколько калорий потрачу!))))
06 May 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|