10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 95,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 78,74g | Karb: 153,21g.
Kahvaltı: Oeuf Brouillé, Kiwi, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pain de Seigle Grillé. Öğle Yemeği: Noix de Cajou, Banane, Nissin Soba Classique. Akşam Yemeği: So Shape Risotto Champignons, Carrefour Blanc de Poulet -25% de Sel . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|