10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 130,76g | Prot: 130,02g | Karb: 8,05g.
Kahvaltı: Fried Egg , Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Boiled Egg, Butter , Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Öğle Yemeği: Pork Shoulder (Whole) , Kroger Ribeye Steak. Akşam Yemeği: Emmi Le Gruyere, Ingles Beef Chuck Roast Boneless. Aperatifler/Diğer: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|